4 طرق لتعزيز جهاز المناعة قبل فصل الشتاء

يعد الحفاظ على نمط حياة متوازن من أهم العوامل التي تضمن جاهزية الجهاز المناعي لمواجهة الفيروسات والبكتيريا. جهاز المناعة الصحي ضروري للتعرف على مسببات الأمراض الغازية ومكافحتها مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات. أبسط وسيلة لدعم المناعة هي تبنّي أسلوب حياة صحي يشمل الحفاظ على وزن مناسب، و...

Redirecting to full article...