الرغبة فى تناول الحلويات ليلا.. اعرف تأثيرها على الجسم وإزاى تقلل منها

وفقا للتقرير فإن الرغبة الشديدة المتكررة في تناول الحلويات، مثل الآيس كريم، بعد الوجبات قد تكون علامة على نقص الكالسيوم أو ارتفاع مستويات التوتر خلال اليوم، وغالبًا ما يستخدم الجسم السكر كحل سريع، مما قد يحسن مزاجك ومستويات طاقتك مؤقتًا، ولكنه في النهاية يسبب ضررًا أكبر من نفعه. إذا كان وزنك من متو...

Redirecting to full article...