6 أطعمة صحية ترفع مستوى سكر الدم.. والطريقة الصحيحة لتناولها

ووفقا لموقع "Fox news"، فإن تلك الأطعمة، على الرغم من أنها أطعمة صحية، مثل الأرز البنى وعصير الفاكهة، لكن الإفراط في تناولها يرفع نسبة السكر بالدم، وقد يؤدى أيضا إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض وتراكم الدهون العنيدة في البطن، مما يزيد من الشعور بالتعب والجوع والرغبة الشديدة في تناول السكر، الأمر الذى...

Redirecting to full article...