تجديد الطاقة فى 3 أيام.. نظام تنظيف الجسم من السموم بالفواكه

يؤكد موقع Everyday Health أن هذه الحمية قد تساعد على خسارة الوزن بسرعة، لكنها ليست خطة غذائية مستدامة، ولا يُنصح بالاستمرار عليها أكثر من ثلاثة أيام متتالية. هذا النظام يعتمد على الدمج بين الفواكه الطازجة، والمشروبات البروتينية، والخضراوات، وكميات كبيرة من الماء. الهدف ليس الجوع أو الحرمان، بل منح...

Redirecting to full article...