بدون كافيين.. مشروبات صباحية للتحكم في ارتفاع ضغط الدم
فيما يلى.. مشروبات يساعد تناولها في الصباح على التحكم بمستويات ضغط الدم تحت السيطرة: تناول كوب من الماء الدافئ مع الليمون من أسهل الطرق لبدء يومك، حيث يعمل فيتامين سي الموجود في الليمون كمضاد أكسدة طبيعي، مما يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي، وهو أحد المحفزات الخفية لارتفاع ضغط الدم، ووفقًا لدراسة...
Redirecting to full article...