حلو وصحى.. أنواع حلويات مفيدة لصحتك وأخرى تجنبها

وفقًا لما أورده موقع Everyday Health، تختلف جودة الحلوى من نوع إلى آخر تبعًا لمحتواها من السكر والدهون والإضافات الصناعية، مما يجعل بعض الخيارات أكثر قبولًا من غيرها في النظام الغذائي المتوازن. رغم أن الحلوى لا يمكن تصنيفها غذاءً صحيًا، إلا أن بعض الأصناف توفر عناصر غذائية طفيفة تُخفف من أثرها السل...

Redirecting to full article...