لو عايز تتخلص من دهون البطن.. 3 تمارين رياضية هتساعدك

تساعد التمارين الرياضية على تقليل الدهون الحشوية وتحت الجلدية، ومع ذلك، لا يمكن لأي قدر من التمارين الرياضية أن يحرق دهونًا كبيرة دون نقص في السعرات الحرارية، مما يعنى ضرورة اتباع نظام غذائى صحى يساعد على تحقيق تلك النتيجة. وفيما يلي أفضل أنواع التمارين التي تساعدك على حرق دهون البطن، وهى: تساعد ت...

Redirecting to full article...