وزارة الصحة توضح ضوابط ممارسة الرياضة للمصابين بالروماتيزم

- تساعد على الحفاظ على مرونة المفاصل - تقوّي العضلات الداعمة للمفاصل - تقلل الألم والتيبّس - تحسن المزاج والدورة الدموية - تمنع حدوث التشوّهات أو ضعف الحركة وتابعت : يوجد أنواع من الرياضات المناسبة لمرضى الروماتيزم وتتضمن :- ⦿ الرياضات المائية مثل السباحة – الأفضل لأنها تقلل الضغط على المفاصل...

Redirecting to full article...