كمية السكريات المسموحة لمرضى السكر يوميًا.. لا تتجاهل هذه النصائح

وفقا لتعريف جمعية القلب الأمريكية تنقسم النسب إلى التالى : الرجال : 36 جرامًا (9 ملاعق صغيرة أو 150 سعرة حرارية) النساء : 25 جرامًا (6 ملاعق صغيرة أو 100 سعر حراري) الأطفال من عمر 2 إلى 18 عامًا : أقل من 24 جرامًا (6 ملاعق صغيرة أو 100 سعر حراري) 4 الأطفال أقل من سنتين : لا يُنصح بإضافة أي سكريات...

Redirecting to full article...