أطعمة ومشروبات لا تتناولها مع السمك.. تؤثر سلبا على المعدة

فعلى سبيل المثال، قد يُؤثر تناول الأسماك مع منتجات الألبان أو الحمضيات أو المشروبات عالية الحموضة أو البقوليات على عملية الهضم، مما يؤدي إلى أعراض مزعجة مثل الانتفاخ والغازات واضطراب المعدة، كما أن تناوله مع الأطعمة النشوية قد يُبطئ عملية الهضم أو تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية، لذلك فإن مراعاة هذ...

Redirecting to full article...