طبيب يحذر من خطر الإفراط في القهوة والسكر على القلب.. الكمية الموصى بها

وأوضح الطبيب أن الإفراط في تناول الكافيين والسكر لا يؤدي فقط إلى ارتفاعات وانخفاضات مؤقتة في الطاقة، بل يُسبب أيضًا إجهادًا والتهابًا مستمرين في جميع أنحاء الجسم، ويمكن لهذه الاستجابات الداخلية أن تُرهق الجهاز القلبي الوعائي، وترفع مستويات الكورتيزول "هرمون التوتر"، وتُعيق دورة النوم، وتُضعف عمليات...

Redirecting to full article...