هل طقطقة الظهر آمنة؟ هذا ما تقوله الأبحاث

وجدت دراسة نُشرت في مجلة العلاج اليدوي والفسيولوجي أن طقطقة الظهر قد تُخفف آلام أسفل الظهر مؤقتًا، ولكنها قد تُسبب إجهادًا عضليًا أو إصابة عصبية إذا تمت بشكل غير صحيح، لذلك فإن فهم كيفية عمل طقطقة الظهر يساعدك على القيام بهذه العادة بأمان وتجنب المشكلات المحتملة. تتضمن طقطقة الظهر تحريك مفاصل العمو...

Redirecting to full article...