8 خضراوات تناولها بانتظام للوقاية من الأمراض المزمنة
وتشتهر العديد من الخضراوات بقيمتها الغذائية الاستثنائية، مما يوفر فوائد صحية خاصة. ووفقًا للدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الحاصل على شهادتي هارفارد وستانفورد، يجب علينا جميعًا البدء في تناول هذه الخضراوات الثمانية بكثرة للوقاية من الأمراض المزمنة مثل داء السكرى وأمراض القلب وارتفاع ض...
Redirecting to full article...