5 أشياء لا ينبغي للأم أن تنساها فى الصباح.. حفزي نفسك ورتبي أولوياتك

قبل أن تنشغلي فى تفاصيل اليوم العديدة، خصصي بعض الدقائق لتحديد أولوياتك. اطرحي على نفسك سؤالا بسيطا: ما أكثر ثلاثة أشياء مهمة يجب إنجازها اليوم؟ هذا التمرين الذهني يساعدك على ترتيب أفكارك ومنع التشتت، عندما يكون لديك تصور واضح لما هو مهم حقا، يصبح من السهل التعامل مع بقية المهام دون ضغط زائد أو شعور...

Redirecting to full article...