5 نصائح تساعد فى الحفاظ على طاقة طفلك فى أيام المدرسة

إن وضع روتين ثابت ومنظم للطفل يعد من أهم الوسائل لتقليل الإرهاق، يساعد الروتين على خلق شعور بالأمان والطمأنينة، حيث يعرف الطفل ما يجب فعله ومتى، يشمل ذلك مواعيد النوم والاستيقاظ، تناول الوجبات في أوقات محددة، وأوقات مخصصة للعب أو الدراسة، الروتين لا يمنح الطفل استقرارًا فقط، بل يساعده على إدارة طاقت...

Redirecting to full article...