أفضل التمارين الصباحية لخفض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الصامتة والخطيرة التي تهدد حياة الملايين حول العالم، إذ قد لا تظهر أعراض واضحة على المريض قبل حدوث مضاعفات خطيرة كالأزمات القلبية أو السكتات الدماغية، لذلك، يوصي الأطباء بالاعتماد على أسلوب حياة صحي يجمع بين تناول الدواء المنتظم وممارسة النشاط البدني اليومي للحفاظ على مستو...

Redirecting to full article...