عادة يومية بعد الأكل قد تضرك أكثر من السجائر

قال الدكتور دينيش ديفيد، استشاري أمراض القلب في مستشفى كيم هيلث تريفاندروم بالهند، إن الجلوس لأكثر من 8 ساعات يوميًا دون نشاط بدني أسوأ بكثير، وقد يسبب خطرا مشابهًا لخطر التدخين. وأوضح أنه "تتباطأ عملية الأيض بنسبة 30% تقريبًا عند الجلوس مقارنة بالوقوف أو المشي، ما قد يؤدي إلى زيادة الوزن ورواسب ال...

Redirecting to full article...