علامات تؤكد احتياجك لـ الكالسيوم

ورغم أن الجسم يحتوي على وفرة من الكالسيوم، إلا أن أي اضطراب في توازنه قد ينعكس مباشرة على صحتك ومظهرك الخارجي، وخاصة على البشرة والأظافر اللتين تُعدان مرآة لحالة الجسم الداخلية. يُسهم الكالسيوم في مجموعة واسعة من الوظائف الحيوية الدقيقة، مثل انقباض العضلات، وتنظيم نبضات القلب، ونقل الإشارات العصبية...

Redirecting to full article...