دراسة تشير إلى خطأ مفاجئ ترتكبه عند تناول مكملات فيتامين د

قام فريق من العلماء في المملكة المتحدة بمراجعة البيانات من التجارب السريرية ووجدوا أن فيتامين د2 - النسخة النباتية الموجودة غالبًا في الأطعمة المدعمة وبعض المكملات الغذائية - قد يخفض في الواقع مستويات فيتامين د3 ، وهو الشكل الذي يصنعه جسمك بشكل طبيعي من ضوء الشمس. يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص ا...

Redirecting to full article...