4 أسباب للرغبة فى تناول الحلويات بالإفطار بينها الحرمان من النوم

أحيانا تشعر برغبة كبيرة في تناول أطعمة مليئة بالسكر في وجبة الإفطار، قد يرغب جسمك في تناول السكر صباحًا لأسباب عديدة، مما يجعل اختيار خيارات قليلة السكر لبدء يومك أمرًا صعبًا. ونشر موقع "Very well health"، أسباب اشتهاء الأطعمة السكرية في بداية اليوم، وبدائلها الصحية. عدم تناول الطعام طوال الليل قد...

Redirecting to full article...