10 أطعمة تعزز مناعتك في الشتاء ضد العدوى والأمراض

غالباً ما يرتبط الطقس البارد بأعراض شائعة، مثل سيلان الأنف، والتهاب الحلق، وزيادة خطر الإصابة بالعدوى المنتشرة في هذا الوقت من السنة، ومع ذلك، يمكن أن يكون النظام الغذائي عاملًا مساعدًا هامًا في هذه الحالة، وبحسب دراسة نُشرت في المكتبة الهندية للطب، أثبت الخبراء أن بعض المغذيات الدقيقة والميكروبات ا...

Redirecting to full article...