أطعمة تسيطر على مقاومة الأنسولين وتضبط مستويات السكر في الدم
عادةً ما تتطور مقاومة الأنسولين بشكل تدريجي، حيث تجد نفسك تشعر بالتعب بسرعة، وتشتهي الطعام سريعًا حتى بعد الانتهاء من الوجبات، ويتغير وزنك بطرق غير منطقية، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف انديا". ويقع معظم الناس في خطأ شائع، وهو الاعتقاد بأن مقاومة الأنسولين تتطلب حلولاً جذرية، كالتخلي عن كل شيء...
Redirecting to full article...