من مطبخك.. 3 مكونات تعزز مناعتك فى الشتاء

مع حلول فصل الشتاء وبرودة الأيام وقصرها، يبدو أن جسمك يستعد لنزلات البرد والسعال والشعور العام بالإرهاق والتعب، صحيح أنه يمكنك ارتداء الملابس الثقيلة كما تشاء، لكن ما تأكله يؤثر بشكل كبير على قوة جهازك المناعي خلال فصل الشتاء، لذلك احرص على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومضادات الالت...

Redirecting to full article...