فوائد فيتامين سى خلال موسم البرد والإنفلونزا

بينما يكافح الكثير منا نزلات البرد والسعال والإنفلونزا خلال فصل الشتاء، لذلك تتكرر نصيحة مألوفة، وهى ضرورة تناول كميات كافية من فيتامين سي، حيث يرتبط هذا العنصر الغذائي بدعم المناعة، وتقليل أيام المرض، وتسريع الشفاء، وفقاً لموقع USA Today. يدعم فيتامين سي الجسم من خلال عمله كمضاد أكسدة قوي، مما يسا...

Redirecting to full article...