كيف أحافظ على جسمي باردًا ورطبًا أثناء الصيف؟ وزارة الصحة تجيب
كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة للحفاظ على الجسم باردا ورطبا أثناء الصيف وتشمل :- - ارتدي ملابس قطنية فضفاضة غير داكنة، ويفضل ارتداء قبعة أو استخدم مظلة. - اشرب كميات كافية من الماء حتى دون الشعور بالعطش. - تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تعمل
Redirecting to full article...