أطعمة ينصح بها أطباء التغذية لوجبة إفطار متوازنة

يبحث الكثيرون عن وجبة إفطار صحية ومتوازنة، خاصة إذا كان صباحك ملئ بالانشغالات يجب أن تلجأ لوجبة إفطار صحية سريعة، في هذا التقرير نتعرف على كيفية إعداد وجبة إفطار صحية و أطعمة، ينصح بها أخصائيو التغذية لوجبة إفطار متوازنة، بحسب موقع USA Today. تعتمد كمية السعرات الحرارية التي يجب أن يتناولها الشخص ف

Redirecting to full article...