هل يُفاقم الكافيين القلق؟.. هذا ما تقوله الأبحاث
يُعد الكافيين عنصرًا أساسيًا في الروتين اليومي للكثيرين، ويوجد في القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاتة وغيرها، ويُشاد به لتعزيز اليقظة والطاقة، ومع ذلك، تشير أبحاث متزايدة إلى أن الكافيين قد يلعب دورًا أيضًا في زيادة مستويات القلق، وخاصةً لدى الأشخاص الحساسين أو من يعانون من مشاكل صحية نفسية...