لا يقلل فرص الإصابة بالبرد.. أشهر الخرافات المرتبطة بـ فيتامين سى
رغم ذلك توجد عدد من الأساطير والمعلومات غير الدقيقة المرتبطة بهذا الفيتامين الهام، وفقا لموقع "Harvard health publishing". فيتامين سى من المغذيات الدقيقة الأساسية، وهو مهم للعديد من وظائف الجسم، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين الكولاجين، وهو بروتين أساسي للحفاظ على صحة الجلد والأوتار والأربطة والأو...