التوقيت والنوع والكمية.. نصائح مهمة لمريض السكر قبل تناول حلاوة المولد
يجب على مرضى السكر الالتزام بتناول قطعة صغيرة واحدة من الحلوى على مدار اليوم، واختيار الأنواع التي تحتوي على المكسرات مثل السمسمية والفولية كونها أقل ضررًا على مستويات السكر في الدم، وتجنب الأنواع الغنية بالسكر والألوان الصناعية مثل الملبن، مع ضرورة شرب كميات كافية من الماء وممارسة رياضة المشي لمدة...