حاسس بخمول وعايز تاخد إجازة.. 4 خطوات تساعدك على الذهاب لعملك بنشاط
تحديد المهمة التي تتعامل معها أول شيء عند وصولك للعمل، هي البداية نحو الحفاظ على النشاط والتغلب على الخمول، إنجاز أول مهمة يساعد فى تحفيزك وتشجيعك للمهام المتبقية، والتركيز على أدائك وإنجازك. لبناء حالة نشاط ومزاج جيد فى أوقات العمل من المهم شحن الطاقة الشخصية من خلال نوم صحى، وروتين صباحي يعتمد عل...