اتبع نظاما غذائيا منخفض السعرات.. كيف فقد ذا روك 27 كيلو من وزنه

وأشار خبير التغذية كينال ماكوانا حسب تقرير جريدة " dailymail"، إلى أن سبب فقدان ذا روك لوزنه يعود إلى مزيج من نظام غذائى صارم منخفض السعرات وتمارين مكثفة، مشدداً أن فقدان الوزن بهذه الطريقة يحتاج إلى الانضباط والصبر، وأن أى محاولة لتسريع العملية قد تؤدى لفقدان العضلات بالإضافة إلى تسبّبها بمشكلات صح...

Redirecting to full article...