الشيف الشهير جيمى أوليفر يوصى بتناول 11 حصة من الفاكهة والخضروات يوميا

ليس مُخطئًا في أن كثرة الفاكهة والخضراوات أفضل، تُظهر الأبحاث أن زيادة حصص الفاكهة والخضراوات التي نتناولها يوميًا تُعزز صحتنا، لكن قصة تحول 5 حصص إلى التوصية القياسية هي قصة اندماج العلم مع الواقع. عندما أُطلقت حملة " 5 حصص يوميًا" في المملكة المتحدة وأيرلندا قبل أكثر من 20 عامًا، لم يكن الهدف منه...

Redirecting to full article...