عادات نمط الحياة السيئة المرتبطة بآلام الركبة وطرق الوقاية

ويشير أطباء وجراحو العظام إلى ارتفاع ملحوظ في عدد المرضى، وكثير منهم دون سن الأربعين، الذين يشكون من ألم مستمر في الركبة، أو تصلب، أو ألم أثناء الحركة، والسبب هو نمط حياتنا العصري، الذي يتضمن عادةً الجلوس لفترات طويلة، وقلة التمارين الرياضية، وسوء وضعية الجسم، والسمنة. تتحمل الركبتان والمفاصل ثقلًا...

Redirecting to full article...