هل الماء البارد يسبب زيادة في الوزن.. خبيرة تغذية توضح

شرب الماء ضروري للحفاظ على عمل جميع أجهزة الجسم بكفاءة، فهو يساعد على نقل العناصر الغذائية والأكسجين إلى الخلايا، ويطرد البكتيريا من المثانة، ويُسهل الهضم، ويُنظم ضغط الدم، ويُخفف آلام المفاصل، ويحمي الأعضاء، ويُنظم درجة حرارة الجسم، ويُحافظ على توازن الصوديوم. يعتمد تناول الماء على عدة عوامل، مثل...

Redirecting to full article...