قبل تناول المكملات الغذائية.. عوض نقص الفيتامينات من مصادرها الغذائية

وقبل الذهاب إلى تناول المكملات الغذائية لتعويض نقص الفيتامينات في الجسم، يُفضل الحصول على هذه الفيتامينات لتعويض النقص من مصادره الغذائية لأنها تكون أكثر صحة وقوة، ولكن إذا لم تسد العجز يمكننا وقتها تناول المكملات الغذائية بشرط استشارة الطبيب وبعد إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد نسبة النقص على وجه الت...

Redirecting to full article...