شخصيتك من أكلك.. هل يمكن أن يتحكم طعامك في صحة عقلك وسلوكك

وفقًا لتقرير نُشر في موقع Daily Mail، أظهرت الدراسات الحديثة أن العلاقة بين أنماط الأكل والسمات النفسية ليست مجرد صدفة. فالأشخاص الأكثر وعيًا وانضباطًا في حياتهم اليومية ينجذبون عادةً إلى أنظمة غذائية غنية بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة. بينما أولئك الأكثر عرضة للقلق أو الانفعالات الحادة غالبًا...

Redirecting to full article...