6 خطوات ترجع طفلك لروتين المدرسة بسهولة.. عشان يصحى بنشاط وحيوية

شجعى طفلك على العودة إلى روتينه المعتاد بتعديل مواعيد نومه وأنشطته اليومية قبل أسبوع على الأقل، فهذا يساعد على جعل الطفل يعتاد على النوم مبكراً. للاستعداد للعودة إلى المدرسة، ينصح بإنشاء روتين ثابت لوقت النوم يناسب عمر الطفل، بحيث يساعده على الانتظام والاستيقاظ بنشاط في الصباح، ويمكن تحقيق ذلك من خ...

Redirecting to full article...