7 أطعمة يجب تجنبها لمنع تكرار حصوات الكلى

تحتوي أطعمة مثل السبانخ والبنجر والمكسرات والشوكولاتة على نسبة عالية من الأوكسالات التي تتحد مع الكالسيوم في الجسم، مما يمهّد الطريق لتكوين تلك الحصوات المؤلمة التي تسبب لك كابوسًا. استبدلها بالفواكه والخضراوات منخفضة الأوكسالات، بما في ذلك الخيار والموز والقرنبيط والعنب والبطيخ. تأكد من احتواء أطب...

Redirecting to full article...