أفضل 6 أطعمة خارقة تحافظ على صحة الكلى
يعتبر التوت الأزرق من أبرز الأطعمة المفيدة للكلى لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم الأنثوسيانين، والتي تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي. كما أن التوت الأزرق منخفض الصوديوم والفوسفور والبوتاسيوم، وهو ما يجعله خياراً مناسباً لمرضى الكلى. بالإضافة إلى ذلك، فهو وجبة خفيفة...
Redirecting to full article...