كتر القهوة هيقلل طاقتك وتركيزك.. طرق طبيعية لاستعادة النشاط

يعمل الكافيين الموجود في القهوة كمنشط، إذ يعزز اليقظة مؤقتًا ويقلل التعب. ورغم أن هذا قد يوفر حلاً مؤقتًا، إلا أن الإفراط في تناول القهوة قد يؤدي إلى آثار جانبية . حسب تقرير موقع ndtv فإن الإفراط في تناول القهوة للحصول على الطاقة ليس جيدًا، لأنه يجعلك تعتمد عليها، ويضعف قدرة جسمك الطبيعية على البقا...

Redirecting to full article...