للنباتيين.. أطعمة ومصادر غذائية ضرورة لصحة العظام

ووفقا لما نشره موقع Medical Express ، فقد نشرت النتائج في المجلة الأوروبية للتغذية ، وقد التزم المشاركون في الدراسة الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا نباتيًا تقريبًا دون استثناء أيضًا بالتوصيات المتعلقة باستهلاك المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة، وكان لديهم في المتوسط كميات كافية من فيتامين" د " والكالسي...

Redirecting to full article...