10 عادات حياتية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير
النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات خاصة ذات الألوان الداكنة كالتوت والسبانخ والجزر والطماطم، يُعزز مستويات مضادات الأكسدة، وتربط الدراسات بين الأنظمة الغذائية الغنية بالكاروتينات والفلافونويدات وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي والرئة والقولون والمستقيم. تُظهر الأبحاث أن تناول وجبات الطعام في...
Redirecting to full article...