5 أخطاء فى عادات نمط الحياة تسبب تساقط الشعر

يُعد تفويت وجبات الطعام أو تناول أطعمة لا تمنح الجسم التغذية اللازمة، سببًا رئيسيًا لضعف الشعر، حيث يحتاج الشعر إلى الدهون الصحية والبروتين والحديد والفيتامينات ليبقى صحيًا، وإذا لم يحصل الجسم على تغذية كافية، يُصبح الشعر جافًا وهشًا ويبدأ بالتساقط، وقد يبدو تناول أطعمة مثل رقائق البطاطس أو الحلويات...

Redirecting to full article...