القهوة تساعد على تخفيف الصداع.. كيف تتناولها لحصد الفائدة

تُسلط العديد من الدراسات، الضوء على مجموعة من المركبات الموجودة في المشروبات اليومية التي تُظهر نتائج واعدة في تخفيف الصداع، حيث يُمكن أن تُقلل مشروبات الكافيين عند تناولها باعتدال مع إل-ثيانين، وهو حمض أميني طبيعي موجود في أوراق الشاي، من الصداع، وتحسن اليقظة، وتضفي على الجسم حالة من الهدوء والتركي...

Redirecting to full article...