خبز بلدى وجبنة قريش وتمر.. وصفات صحية واقتصادية لـ"اللانش بوكس"
وأضافت أن اللانش بوكس يمثل حوالى ثلث الاحتياجات اليومية للطفل لذلك يجب أن يحتوى على جميع المجموعات الغذائية المهمة للنمو الجسدى والعقلى. وأوضحت أنه لتكوين لانش بوكس صحى يجب أن يحتوى على عناصر غذائية متنوعة تغطى احتياجات الجسم الأساسية: أول عنصر الكربوهيدرات فهى التى تعطى الطاقة والنشاط للجسم ويفضل...
Redirecting to full article...