لو بتعانى من ارتفاع الكوليسترول.. 10 أطعمة ومشروبات تجنبها

فيما يلى.. أطعمة ومشروبات تجنبها لمنع ارتفاع مستويات الكوليسترول: مثل البطاطس المقلية، والدجاج المقلي فهى أطعمة لا تقاوم ولكن المشكلة تكمن في أنها يتم قليها في زيوت مليئة بالدهون المتحولة والمشبعة غير الصحية، وهذه الدهون تُؤثر سلبًا على الكوليسترول، فهي ترفع مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) وتُخفض م...

Redirecting to full article...