الحليب كامل الدسم أم خالى الدسم.. أيهما أفضل لصحة القلب؟

ركزت الإرشادات الغذائية الرسمية على تقليل استهلاك الدهون المشبعة، وهو ما جعل منتجات الألبان كاملة الدسم في دائرة الاتهام فقد اعتُبر أن محتواها العالي من الدهون المشبعة يشكل خطرًا على صحة القلب والأوعية الدموية وبناءً على ذلك، أُزيل الحليب كامل الدسم من المدارس الأمريكية عام 2012 إلا أن هذا التوجه بد...

Redirecting to full article...