5 أطعمة تزيد طاقة طفلك وقت الدراسة ومع بدايات برد الخريف
يُعتبر الزبادي من أهم الأطعمة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي والمناعي لطفلك، وذلك بفضل احتوائه على البروبيوتيك، وهي البكتيريا النافعة التي تعزز توازن الأمعاء وتحارب الميكروبات الضارة، تشير الدراسات إلى أن تناول الزبادي بانتظام يساعد على تحسين استجابة الجسم للحركة بشكل جيد، شرط أن يكون خاليًا من السكريا...
Redirecting to full article...