ضرورة أم هوس.. كيف نفهم وظيفة الفيتامينات فى أجسامنا بين الدعاية والأهمية.. دراسات تحذر وخبراء ينصحون فكيف يمكن تفسير التضارب.. الفحص شرط أساسى.. واستشارى تقدم بدائل طبيعية آمنة

وفقاً لموقع "BBC" فإن الفيتامينات والمعادن مركبات لا تُنتجها أجسامنا، ولكنها ضرورية لصحتنا، ولأننا لا نستطيع إنتاجها، يجب أن نحصل عليها من طعامنا، ومن الأمثلة على ذلك فيتامين أ، الضروري لصحة البصر والحفاظ على صحة البشرة، وفيتامين ج، الضروري لصحة جهاز المناعة، وفيتامين ك، الضروري لتخثر الدم. أما الم...

Redirecting to full article...