من الأرق إلى ضعف المناعة: 8 علامات لمقاومة الكورتيزول وطرق الوقاية

تزيد مقاومة الكورتيزول من تخزين الدهون في الجسم، غالبًا حول البطن، وهو عرض شائع لدى الرجال والنساء على حد سواء، ومع زيادة مقاومة الكورتيزول، قد يحتفظ الجسم بالدهون بقوة أكبر، وخاصةً في منطقة البطن، على الرغم من عدم وجود تغييرات واضحة في النظام الغذائي، وغالبًا ما يصاحب ذلك صعوبة في فقدان الوزن. من...

Redirecting to full article...